thegreencbd
№ 196 · semaine du 11 mai 2026 ●  Mis à jour aujourd'hui

Une revue indépendante du cannabidiol.

Études commentées, comparatifs documentés, guides éclairés. Pas de promesses miraculeuses — juste ce que disent les essais cliniques, et ce qu'ils ne disent pas (encore).

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A · Le compteur mai 2026

La semaine en chiffres.

  1. — 4,2 pts Effet moyen du CBD sur l'échelle HAM-A. Réel mais modeste.
  2. 300—600 mg/j Zone thérapeutique observée. Au-dessus, contre-productif.
  3. × 5 prix L'écart de marge entre une huile haut de gamme et son équivalent générique.
  4. 3 / 22 essais Seulement, dépassent 12 semaines de suivi. Le long terme reste un trou noir.
B · Boussole anti-marketing ⌖ index n° 12

Ce qu'on dit vs ce qu'on sait.

« Spectre complet » Mention marketing protégée par aucune définition. À vérifier
« 100 % naturel » L'argument ne dit rien sur la qualité ni la pureté. Trompeur
« Soulage l'anxiété » Modestement, et seulement à doses élevées (≥300 mg/j). Partiellement vrai
« Aucun effet secondaire » Faux. Somnolence, sécheresse buccale, interactions CYP450. Faux
« Bio & français » Vérifier le test labo joint. Le label seul ne suffit pas. Acceptable
La question de la semaine

Vous nous écrivez.

Chaque semaine, nous répondons à une vraie question — anonyme, sourcée, et publique. Posez la vôtre.

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2 184questions reçues
94 %ont eu une réponse
Sophie · Toulouseil y a 3 jours

Mon kiné m'a recommandé du CBD pour mes douleurs cervicales chroniques. Est-ce que c'est sérieux, ou est-ce que je dois lui poser des questions ?

Marie Delcourt · pour TheGreenCBDil y a 2 jours

C'est sérieux et il faut poser des questions. Les méta-analyses récentes trouvent un effet sur la douleur chronique de l'ordre de Cohen's d = 0,3 à 0,4 — modeste mais non nul. Trois questions à poser :

  1. À quelle dose précise me recommande-t-il de commencer ?
  2. Pour combien de temps avant de réévaluer ?
  3. Quelles interactions vérifier avec mes autres traitements ?

S'il a une réponse claire aux trois, c'est bon signe. Sinon, c'est un avis informel — pas une prescription.

Avis sourcéCosta B. et al., 2024.
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